Упражнение для энергии

Раздел: О семье

Уважительное отношение к потребностям тела — залог долголетия и хорошего настроения.
Это упражнение — комплимент своему телу в течение активного делового дня.
Оно применяется для повышения энергетики, для разминки, для восстановления ресурсного состояния. Это же упражнение хорошо помогает убрать психосоматический мусор, который накапливается в течение дня, а также для профилактики эмоционального выгорания.

Я была участником конференции. Моё выступление — перед самым обедом, все сидят какие-то скукоженные. Вот мне и захотелось движения, и чтоб зал поразмялся. И студентам, и преподавателям, и даже серьёзным докторам наук очень понравилось. Надеюсь, и вам будет интересно))

Для просмотра нажмите на картинку:

Превью упражнение

Фрагмент моего выступления от Центр «Стройная персона» на Диалоговом Форуме «Питание и Здоровье», Алматы, 2015, организатор DiningSmart Zhibek Karamanova

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

 
Задайте Ваш вопрос специалисту