Хочешь привести в порядок род — приведи в порядок рот

Раздел: О красоте и здоровье,Статьи

Если женщина хочет, чтобы у неё в семье всё было хорошо, ей важно обратить внимание на то, в каком состоянии её рот. Не удивляйтесь. Здесь есть глубинный смысл — хочешь привести в порядок род — приведи в порядок рот. Нейролингвистика. Да и вашему любимому приятнее, когда ваш ротик здоровый, а не наоборот.

Наверное, каждая из нас слышала фразу «голливудская улыбка» в качестве ещё одного штриха, говорящего о красоте, привлекательности и уверенности человека. Ведь на самом деле, великолепное состояние зубов говорит об успешности своей хозяйки, независимо от её возраста.

Мы с детства знаем, как важно ухаживать за зубами, но не многие могут похвастаться отсутствием проблем полости рта. Давайте вспомним, в чём же заключаются основные правила по уходу за зубами?

  • Главное — это зубная щетка. Своевременная замена зубной щетки предотвратит пагубное влияние на полость рта со стороны накопившихся бактерий. Бактерии на щетине приводят к различным заболеваниям зубов, а также к торможению оздоровительного процесса после лечения повторным инфицированием. Замена щетки должна осуществляться раз в 3 месяца. Конечно, в случае, когда ваша щетка теряет свой внешний вид, из неё лезет щетина, тогда такая щетка вместе с этим утрачивает и свою функциональность, пусть ей еще и нет трёх месяцев. Обязательно смените щётку, которая не соответствует нормам внешнего вида.
  • Ещё одно очень важное замечание относительно щетки. Конечно же, она должна быть персональной, то есть принадлежать только одному человеку. Возьмите за правило не пользоваться чужой зубной щеткой.
  • Какую зубную пасту выбрать? Мой стоматолог объяснил мне, что все пасты хороши. Главное, их должно быть три (разных брендов) и плюс зубной порошок. Оказывается, болезнетворные бактерии привыкают к одной пасте, и их трудно уничтожить до конца. Но если каждые 2-3 дня мы используем другую пасту, бактериям нелегко адаптироваться. А зубной порошок необходимо использовать 1 раз в неделю для лучшей очистки зубов от налёта.
  • Для того чтобы снизить возможные проблемы полости рта, чистите зубы как минимум 2 раза в день, утром и вечером. Длительность процедуры должна составлять 3 минуты. От того, насколько внимательно вы будете относиться к вашей полости рта, зависит будущее ваших зубов.
  • Несомненно, важно выбрать правильную схему чистки зубов. В начале процедуры зубную щетку необходимо тщательно промыть водой и нанести некоторое количество зубной пасты на поверхность щетины. Для того чтобы чистка была качественной, расположите щетку по отношению к зубу под углом 45 градусов, и лёгкими, сметающими движениями начинаете чистить от десны к зубу. По такой схеме происходит чистка как наружных, так и внутренних поверхностей зубов.
  • Зачастую, почистив только наружные и внутренние поверхности, мы совсем забываем ещё и о внутренней поверхности жевательных зубов. Для того чтобы почистить эту часть зубов, необходимо зубную щетку установить горизонтально к зубам и возвратно-поступательными движениями очистить поверхность.
  • Располагая зубную щетку под углом относительно вертикали зуба, чистим внутреннюю сторону жевательных зубов, при этом движения должны быть короткими. А расположив зубную щетку вертикально, мы отлично сможем почистить верхнюю поверхность передних зубов. Главное, чтобы движения во время чистки были по схеме от десны к зубу, а точнее, к его верхнему краю.
  • Почистив зубы, нельзя забывать о важности чистоты языка. Поэтому возвратно-поступательными движениями очищаем и этот участок ротовой полости.
  • После завершения всей процедуры чистки, необходимо зубную щетку хорошо промыть водой и убрать так, чтобы щетка стояла щетиной вверх.
  • Для поддержания чистоты полости рта и как самый последний этап чистки, желательно использовать зубной ополаскиватель. Такой ополаскиватель хорошо освежает дыхание, имеет антибактериальный эффект и способствует снижению образования налета на зубах и языке. Полоскать рот необходимо не менее 2 минут.

Важно следить за своими зубами постоянно и стараться через каждые полгода посещать своего стоматолога.

Даже в том случае, когда вы не испытываете никакого дискомфорта, пренебрегать посещением врача не стоит, ведь некоторые заболевания зубов могут протекать без боли и внешних изменений зубов. Поэтому только профессиональный осмотр выявит проблему на ранней стадии возникновения. Также важно помнить, что образовавшуюся дырочку в вашем зубе вы вряд ли увидите, а почувствуете лишь тогда, когда она станет в разы больше и засорится, вследствие чего произойдет воспаление в десне. Поэтому врач уже при осмотре может обнаружить и спасти зуб от большего разрушения.

Будьте здоровы и берегите ваши зубы и ваш род.

Ольга Шихова

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

 
Задайте Ваш вопрос специалисту