Как уничтожить ТОП-5 страхов, которые мешают вам похудеть

Раздел: О красоте и здоровье,Статьи

Обычно набор веса воспринимается, как случайность или неизбежность под влиянием внешних факторов. И только, когда речь заходит о похудении, человек пытается как-то управлять этим процессом.

А возможно ли управлять своим весом и существует ли для этого природный механизм?

Для набора веса находятся сотни причин. От наследственности и неправильного питания до так называемого эмоционального переедания, когда едят от того, что скучно, грустно и одиноко.

В числе причин, ведущих к набору веса, называют как стресс и недостаток времени, так  и еду «от нечего делать».

В мире существует 40 видов официально принятых диет и около 1000 их разновидностей, сотни различных способов похудения, включая фитнес и чаи «для похудения».

Одни рекомендуют придерживаться вегетерианства, другие являются сторонниками палео-диет ( в основе мясо и жиры).

Сахар назван «белой смертью», а каши, состоящие из тех же углеводов, входят в обязательный список здоровых продуктов.

Каждый день 64% женщин пытаются снизить вес с помощью той или иной диеты.

Посмотрим на проблему с другой стороны. Если всё дело в снижении физической активности, фаст-фуде, стрессе, автомобилях и интернете, то почему не 100% людей страдает ожирением?

Стройные люди живут в том же мире и покупают продукты в тех же супермаркетах.

Почему один, сидя за компьютером, не может обойтись без чипсов и печенья или орехов и конфет, а другой забывает поесть?

Наверняка, среди Ваших знакомых тоже есть те, на кого Вы поглядываете с завистью – вот ведь ест что хочет и когда хочет, а не набирает вес. Что это – гормоны, гены, пресловутый метаболизм?

А может стройные люди придерживаются других пищевых привычек и по-другому относятся к еде?

А между тем…

Центры голода и насыщения находятся в самом древнем глубоком отделе нашего мозга. Там, где работают инстинкты самосохранения. Питание для нас также естественно, как дыхание и сердцебиение. А регуляция идеального  веса – это врожденная функция организма.

Когда мы родились, организм давал нам совершенно четкие и понятные сигналы голода и насыщения. В силу физиологически и социальных причин эта функция организма была забыта и нарушена.

Но ее можно восстановить. Вы можете снова слышать сигналы своего тела и снижать вес естественно и безопасно.

Именно для  естественного и безопасного похудения создан курс

«Метод-10. Управляй своим весом! Как похудеть, используя 1 (один) простой навык»

В рамках этого курса мы приглашаем Вас на бесплатный вебинар

 «Как уничтожить ТОП-5 страхов, которые мешают Вам похудеть».

Того, кто хочет похудеть, следуя советам и диетам, всегда одолевают:
СТРАХ- бросить диету и набрать вес
СТРАХ — не бросить диету и… тоже набрать вес
СТРАХ — потерять контроль и набрать вес
СТРАХ — не иметь достаточно «силы воли» и не удержать вес
СТРАХ, что ограничения не гарантируют результата

Ждем Вас 7 ноября в 19.00 мск. Ссылку на вход Вы получите в день вебинара.

Подробности и предварительная регистрация здесь: РЕГИСТРАЦИЯ

Запишитесь! Если Вы не сможете присутствовать, мы пришлем вам запись!

Кроме того, после регистрации Вам будет доступна запись первого вебинара этой серии

«Как попасть в ТОП-5% похудевших?»

До встречи на вебинаре!

С уважением к Вам и Вашему здоровью,

Врач, специалист по интуитивному питанию Светлана Стрельникова и

Психолог, коуч гармоничного развития Ольга Шихова

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

 
Задайте Ваш вопрос специалисту