Как быть здоровой и красивой

Раздел: О красоте и здоровье,Статьи

Мастера Древней Греции своим искусством свидетельствуют об отношении греков к телу человека как величайшему символу красоты. Придавая фигурам идеализированное совершенство богов Олимпа, скульпторы создали великолепные женские образы. Это Афина, Артемида, Деметра и, особенно, Афродита. Прекрасная мраморная статуя богини любви и красоты, известная как Венера Милосская (Венера — римский аналог Афродиты), олицетворяет эллинистические нормы совершенства женского тела. Афродита — это образ зрелой, пропорционально сложенной женщины. Древнегреческое искусство воспело и канонизировало её красоту.

Представление о красоте человеческого тела и, в частности, женского менялось на протяжении веков. Эстетические каноны претерпевают эволюцию и в наше время. В последние несколько лет эталоном считаются фигуры высоких, очень стройных и длинноногих девушек. На подиумах и на международных конкурсах красоты мы видим моделей с давно знакомыми всем параметрами тела: грудь — 90 см, талия — 60 см и таз (бёдра) — 90 см.

Однако, совершенно не нужно слепо следовать этим стандартам, главное, помнить о том, что каждый человек уникален и индивидуален. Нужно ценить и поддерживать ту красоту, что дала вам природа.

Известный немецкий поэт Шиллер говорил: «Искусство — создать из мрамора Венеру и Аполлона. Но высочайшее искусство — сделать человека таковым, каков должен он быть». А каким же должен быть человек? Ответ известен — здоровым, подтянутым, а значит, и красивым.

К сожалению, сегодня к тридцати годам большое количество женщин начинают полнеть, т.к. становятся малоподвижными. Многие, конечно же, знают о благотворном воздействии физкультуры на организм человека, однако посещать занятия в фитнесс-клубах удаётся далеко не всем желающим. Всевозможные бытовые хлопоты, проблемы, работа отнимают много времени и сил. Несмотря на это, не стоит забывать о несложных правилах, которые помогут вам всегда поддерживать нужную форму и оставаться в тонусе:

1. Не переедать.

2. Вести подвижный образ жизни.

3. Следить за своим здоровьем.

Старайтесь получать удовольствие не от разнообразных калорийных блюд и от лежания на диване перед телевизором, а от длительных прогулок по парку (например, с фотоаппаратом), катания на велосипеде, танцев под зажигательную музыку. Найдите себе занятие по душе, и пусть оно приносит не только радость, но и пользу.

Ольга Шихова

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

 
Задайте Ваш вопрос специалисту